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Tips de autocuidado y prevención al salir de casa

17 diciembre, 2023
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Tips de autocuidado y prevención al salir de casa 2

Definitivamente este 2020 nos sorprendió, nos sacudió y nos enseñó a todos a cuidarnos. Sin embargo, la reflexión más importante y que seguramente compartimos, es valorar todos los momentos en familia y lo que hacemos para preservarlos:

¡No bajar la guardia!

Las tres claves para esta nueva etapa que vivimos de aislamiento selectivo, son de mucha responsabilidad y autocuidado:

  1. El uso de tapabocas, sin excusas. ¡Y bien puesto! 😷👍
  2. La higiene en el hogar y personal. ¡Siéntete limpi@ y segur@! 🧼 👏
  3. El distanciamiento social. ¡Sin abrazos, sin besos! Saluda de lejitos 👋↔💪

¡Lo que SÍ puedes!

  • Visitar el centro comercial siguiendo los protocolos.
  • Reservar en un restaurante con el máximo de personas por mesa.
  • Salir de viaje en vehículo particular y con tapabocas.
  • Usar el transporte terrestre cumpliendo las condiciones.
  • Deporte al aire libre guardando la distancia.
  • Ir al gimnasio, siguiendo las instrucciones de higiene.
  • Disfrutar del turismo: playas, hoteles, parques temáticos y diversiones con todas las restricciones de bioseguridad.
  • Trabajar y estudiar desde casa.

Sigue otros tips que te llenarán de confianza, aquí: Tips que te llenarán de confianza | #yomequedoencasa

¡Lo que NO debes!

  • Bajar la guardia y no seguir los cuidados de higiene en el hogar.
  • Salir sin tapabocas y un kit de higiene personal.
  • Salir con síntomas de gripa o de COVID.
  • Permanecer en lugares cerrados y con aglomeración de personas.
  • Visitar lugares sin protocolos de bioseguridad.
  • Visitar enfermos y personas con problemas de salud.

Asume con responsabilidad el cuidado propio y el de tu familia, porque solo así, seguirás haciéndole frente al Coronavirus y disfrutando esta oportunidad de libertad con el aislamiento selectivo, que nos permite reconectarnos con los buenos momentos, contemplar un paisaje, disfrutar al aire libre y mucho más. ¡Continúa cuidándote y cuidándonos!

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